Laurie C Yes, it's definitely challenging but can be adapted to different levels. Like the saw for example: it can be done with the legs in teaser, or the usual way.
grande ilaria! non avevo mai provato tutte queste variazioni, in realtà non ci avevo mai pensato! alla fine però i miei flessori dell'anca non ce l'hanno fatta con le ultime varianti, mi allenerò di piu. Come si dice, breve ma intensa! grazie
Paola D Non ti preoccupare. Prova a lavorare piu lentamente e con movimenti meno ampi alla fine, cosi da poter controllare meglio la posizione del bacino... fammi sapere come va!